サーフィンの練習は、質か？量か？

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「自分のイメージ」と「現実」のギャップの埋め方

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テイクオフ時の周囲との気の使い方

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レベルに合わせたサーフボード選び

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トップターンの前足荷重、後ろ足荷重の違いの解説

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初心者が斜面を登る時に注意するべきこととは？

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サーフィンの基本を固める：テイクオフの姿勢がもたらす変化

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行き当たりバッタリのサーフィンをしない

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台風シーズンの湘南のポイント選び

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腰を痛めない、バランスボールのトレーニング方法とは？

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感情を自由に表現して楽しもう！

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バックサイドが苦手な人は、何を理解できていないのか？

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トップターンで高く上がる為のコツとは？

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テイクオフができるようになったら、次に意識するべきことは？

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サーフスケートの練習で意識するサーフィン

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