コメント

1. 

   kurokuma 2024/06/25

   ユウジさん、千葉コーチングありがとうございました。久しぶりにお会いできて嬉しかったです！そしてアナライズも貴重なアドバイスありがとうございます。
   まさに自分の課題である後ろ足のランジ！他の動画を見ててもランジ出来てなく、背中が丸まってしまい、股関節が硬い印象があります。股関節を柔らかくし、普段からしっかりランジする意識を高めていきたいと思います。
   引き続き、宜しくお願い致します！
   またお会いできる日を楽しみにしています！

   1. 

      yuji_bagus 2024/06/26

      こちらこそ久しぶりに実際にお会いでき嬉しかったです????
      股関節！歳を重ねていくとどうしても動かなくなるところですね！生活には支障はないのがどんどん可動域が狭くなって原因ですね！
      参加表明いただいているUnaturalはほんとにおすすめですので、ぜひご参加ください！