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頭でっかちになってしまう人は、何か行動を変えてみよう
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2023/09/20
コメント
ユウジさん、千葉コーチングありがとうございました。久しぶりにお会いできて嬉しかったです！そしてアナライズも貴重なアドバイスありがとうございます。
まさに自分の課題である後ろ足のランジ！他の動画を見ててもランジ出来てなく、背中が丸まってしまい、股関節が硬い印象があります。股関節を柔らかくし、普段からしっかりランジする意識を高めていきたいと思います。
引き続き、宜しくお願い致します！
またお会いできる日を楽しみにしています！
こちらこそ久しぶりに実際にお会いでき嬉しかったです????
股関節！歳を重ねていくとどうしても動かなくなるところですね！生活には支障はないのがどんどん可動域が狭くなって原因ですね！
参加表明いただいているUnaturalはほんとにおすすめですので、ぜひご参加ください！