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テイクオフマスター
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【導入】
(導入)陸で学ぶ"テイクオフマスター"1 テスト -
【座学】テイクオフマスター1.「テイクオフでよくある7つの失敗」の解説2 トピックス|2 テスト
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2.パワーゾーンを理解しよう2 トピックス|2 テスト
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3.ボトムの吸い上げでテイクオフ4 トピックス|2 テスト
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4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう3 トピックス|2 テスト
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5.タイミングの重要性2 トピックス|2 テスト
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❶ サーフノートへまとめよう1 テスト
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6.CATCH THE BUS5 トピックス|2 テスト
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7.オレオテクニック7 トピックス|2 テスト
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8.ウォークアップテイクオフ5 トピックス|2 テスト
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9.ニュートラルポジション3 トピックス|2 テスト
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10.コーヒーカップを持つ3 トピックス|2 テスト
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❷ サーフノートへまとめよう1 テスト
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11.陸でできないことは海でもできません2 トピックス|2 テスト
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12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう5 トピックス|1 テスト
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❸ サーフノートへまとめよう1 テスト
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まとめ(陸で学ぶ"テイクオフマスター")
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【アセスメント】テイクオフテイクオフ動作(1回目)
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レールワーク
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テイクオフ動作(2回目)
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テイクオフ実践
①レッスンの目的
このレッスンでは、サーフィンのテイクオフ時にボトムの吸い上げを利用して効率的に波に乗る方法を学びます。サーファーが波のパワーゾーンを活用し、加速しながらスムーズにテイクオフする技術を習得することが目的です。
②レッスン解説
サーフィンにおいて、波のボトムからの吸い上げを利用することは非常に重要です。この力を活用することで、サーファーは波のエネルギーを最大限に利用し、加速しながらテイクオフを行うことができます。特に、波の上部では短い瞬間の力に頼るしかないため、ボトムの持続する力を利用することで、より長い時間、効率的に波に乗ることが可能になります。さらに、ボディサーフィンの例を通して、波のボトムのパワーゾーンでテイクオフする重要性と、それによって得られる加速と安定性を実感できるように説明します。
③アウトプット
ただ何となく見るだけでなく、分かったこと・分からないことを探しながら視聴していきましょう。
この積極的な姿勢があなたの成長に繋がります。

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