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テイクオフマスター
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【導入】
(導入)陸で学ぶ"テイクオフマスター"1 テスト -
【座学】テイクオフマスター1.「テイクオフでよくある7つの失敗」の解説2 トピックス|2 テスト
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2.パワーゾーンを理解しよう2 トピックス|2 テスト
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3.ボトムの吸い上げでテイクオフ4 トピックス|2 テスト
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4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう3 トピックス|2 テスト
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5.タイミングの重要性2 トピックス|2 テスト
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❶ サーフノートへまとめよう1 テスト
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6.CATCH THE BUS5 トピックス|2 テスト
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7.オレオテクニック7 トピックス|2 テスト
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8.ウォークアップテイクオフ5 トピックス|2 テスト
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9.ニュートラルポジション3 トピックス|2 テスト
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10.コーヒーカップを持つ3 トピックス|2 テスト
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❷ サーフノートへまとめよう1 テスト
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11.陸でできないことは海でもできません2 トピックス|2 テスト
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12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう5 トピックス|1 テスト
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❸ サーフノートへまとめよう1 テスト
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まとめ(陸で学ぶ"テイクオフマスター")
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【アセスメント】テイクオフテイクオフ動作(1回目)
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レールワーク
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テイクオフ動作(2回目)
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テイクオフ実践
(授業動画)1.「テイクオフでよくある7つの失敗」の解説
takeru 2024/02/27
レッスン 進捗状況
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テイクオフの失敗パターン
・ポイント: テイクオフでよくある7つの失敗パターンを理解する
・解説: パワーゾーンを外す、パドルのタイミングが合わない、早く立ち上がりすぎるなどの失敗例が挙げられた
・アドバイス:自分の失敗パターンを把握し、意識的に修正していくことが上達への近道
波のパワーの活用方法
・ポイント: テイクオフは自分の力ではなく、波のパワーを利用することが重要
・解説: 波のショルダーにある力のある場所(パワーゾーン)を見極め、そこでテイクオフすることが肝心
・アドバイス:パドルは最小限に抑え、波のパワーを最大限に活用する意識を持とう
テイクオフに必要な4つの要素
・ポイント: サーフィンのテイクオフには海、体、精神、道具の4つの要素が関わる
・解説: 特に海の状況を読み、波のパワーを利用することが重要であることが強調された
・アドバイス:4つの要素のバランスを意識し、特に海とのインタラクションを大切にしよう