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テイクオフマスター

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  1. 【導入】

    (導入)陸で学ぶ"テイクオフマスター"
    1 テスト
  2. 【座学】テイクオフマスター
    1.「テイクオフでよくある7つの失敗」の解説
    2 トピックス
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    2 テスト
  3. 2.パワーゾーンを理解しよう
    2 トピックス
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    2 テスト
  4. 3.ボトムの吸い上げでテイクオフ
    4 トピックス
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    2 テスト
  5. 4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう
    3 トピックス
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    2 テスト
  6. 5.タイミングの重要性
    2 トピックス
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    2 テスト
  7. ❶ サーフノートへまとめよう
    1 テスト
  8. 6.CATCH THE BUS
    5 トピックス
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    2 テスト
  9. 7.オレオテクニック
    7 トピックス
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    2 テスト
  10. 8.ウォークアップテイクオフ
    5 トピックス
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    2 テスト
  11. 9.ニュートラルポジション
    3 トピックス
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    2 テスト
  12. 10.コーヒーカップを持つ
    3 トピックス
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    2 テスト
  13. ❷ サーフノートへまとめよう
    1 テスト
  14. 11.陸でできないことは海でもできません
    2 トピックス
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    2 テスト
  15. 12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう
    5 トピックス
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    1 テスト
  16. ❸ サーフノートへまとめよう
    1 テスト
  17. まとめ(陸で学ぶ"テイクオフマスター")
  18. 【アセスメント】テイクオフ
    テイクオフ動作(1回目)
  19. レールワーク
  20. テイクオフ動作(2回目)
  21. テイクオフ実践
レッスン 進捗状況
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ボディーサーフィンをしよう

サーフィンでは、テールに向かって背中を反らせることで、サーフボードを持ち上げることができ、波を捉えることができます。

オレオビスケットを後ろから押すと、クリームが前にだけ出ていくように、波が割れた時に背中を反らせてテールを押し下げると、波がボードを前に押し出してくれます。