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テイクオフマスター
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【導入】
(導入)陸で学ぶ"テイクオフマスター"1 テスト -
【座学】テイクオフマスター1.「テイクオフでよくある7つの失敗」の解説2 トピックス|2 テスト
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2.パワーゾーンを理解しよう2 トピックス|2 テスト
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3.ボトムの吸い上げでテイクオフ4 トピックス|2 テスト
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4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう3 トピックス|2 テスト
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5.タイミングの重要性2 トピックス|2 テスト
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❶ サーフノートへまとめよう1 テスト
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6.CATCH THE BUS5 トピックス|2 テスト
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7.オレオテクニック7 トピックス|2 テスト
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8.ウォークアップテイクオフ5 トピックス|2 テスト
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9.ニュートラルポジション3 トピックス|2 テスト
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10.コーヒーカップを持つ3 トピックス|2 テスト
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❷ サーフノートへまとめよう1 テスト
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11.陸でできないことは海でもできません2 トピックス|2 テスト
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12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう5 トピックス|1 テスト
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❸ サーフノートへまとめよう1 テスト
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まとめ(陸で学ぶ"テイクオフマスター")
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【アセスメント】テイクオフテイクオフ動作(1回目)
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レールワーク
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テイクオフ動作(2回目)
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テイクオフ実践
①レッスンの目的
このレッスンでは、サーフィンのテイクオフでよくしてしまう失敗を明確にし、それらを避けるための第一歩を踏み出します。
見終わった後、自分がテイクオフでしやすいミスを理解し、改善への道筋を見出すことができるようになります。
②レッスン解説
多くのサーファーが直面するテイクオフの際の7つの一般的な失敗を紹介し、それぞれの失敗に対する理解を深めます。パワーゾーンの誤認、不適切なパドリングタイミング、体重配分の誤りなど、サーフィンの基本となる要素を、明確に説明します。このレッスンを通じて、自分のサーフィンにおける課題を特定し、テイクオフ時の失敗を減らすための具体的な手がかりを得ることが目標です。
③アウトプット
ただ何となく見るだけでなく、分かったこと・分からないことを探しながら視聴していきましょう。
この積極的な姿勢があなたの成長に繋がります。

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