【導入】
(導入)陸で学ぶ"テイクオフマスター"1 テスト- 【座学】テイクオフマスター1.「テイクオフでよくある７つの失敗」の解説2 トピックス2 テスト
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2.パワーゾーンを理解しよう2 トピックス2 テスト
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3.ボトムの吸い上げでテイクオフ4 トピックス2 テスト
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4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう3 トピックス2 テスト
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5.タイミングの重要性2 トピックス2 テスト
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❶ サーフノートへまとめよう1 テスト
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6.CATCH THE BUS5 トピックス2 テスト
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7.オレオテクニック7 トピックス2 テスト
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8.ウォークアップテイクオフ5 トピックス2 テスト
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9.ニュートラルポジション3 トピックス2 テスト
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10.コーヒーカップを持つ3 トピックス2 テスト
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❷ サーフノートへまとめよう1 テスト
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11.陸でできないことは海でもできません2 トピックス2 テスト
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12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう5 トピックス1 テスト
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❸ サーフノートへまとめよう1 テスト
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まとめ（陸で学ぶ"テイクオフマスター"）
- ■実践ドリル1.WEB診断｜テイクオフ動作
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2.WEB診断｜レールワーク
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3.WEB診断｜テイクオフ動作（2回目）3 トピックス
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4.WEB診断｜海でのテイクオフ
レッスン 進捗状況
0% 完了
テイクオフの成功は、波の読み方から始まります。特に重要なのは、沖から来る波の観察です。波のボトムの色の変化、特に濃くなっている部分は、うねりが来ているサインです。
ただし、その場所で待機するだけでは良い波は捉えられません。
■ 効果的な波のアプローチ
波待ち中は、ただその場所で待つのではなく、積極的に動くことが大切です。
例えば、湘南の東ウネリのように波がワイドになりやすい条件では、レフト方向への移動が効果的な場合があります。
波のピークを見極め、ブレイクする位置に合わせて、ゆっくりと移動することで、より良い波をキャッチすることができます。
✓ 意識してほしいこと
- 海に入る前に、その日の波の特徴をしっかり確認しよう
- 沖から波のボトムの色の変化を観察し、うねりの到来を予測しよう
- 良い波をキャッチするため、積極的に自ら動こう
