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テイクオフマスター
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【導入】
(導入)陸で学ぶ"テイクオフマスター"1 テスト -
【座学】テイクオフマスター1.「テイクオフでよくある7つの失敗」の解説2 トピックス|2 テスト
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2.パワーゾーンを理解しよう2 トピックス|2 テスト
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3.ボトムの吸い上げでテイクオフ4 トピックス|2 テスト
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4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう3 トピックス|2 テスト
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5.タイミングの重要性2 トピックス|2 テスト
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❶ サーフノートへまとめよう1 テスト
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6.CATCH THE BUS5 トピックス|2 テスト
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7.オレオテクニック7 トピックス|2 テスト
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8.ウォークアップテイクオフ5 トピックス|2 テスト
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9.ニュートラルポジション3 トピックス|2 テスト
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10.コーヒーカップを持つ3 トピックス|2 テスト
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❷ サーフノートへまとめよう1 テスト
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11.陸でできないことは海でもできません2 トピックス|2 テスト
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12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう5 トピックス|1 テスト
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❸ サーフノートへまとめよう1 テスト
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まとめ(陸で学ぶ"テイクオフマスター")
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【アセスメント】テイクオフテイクオフ動作(1回目)
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レールワーク
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テイクオフ動作(2回目)
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テイクオフ実践
①レッスンの目的
このレッスンでは、波のボトムのパワーゾーンを見つける方法を学び、効果的にテイクオフする技術を習得します。サーフィンにおいて、パワーゾーンの位置を正確に把握し、その力を利用して波に乗ることは、スムーズで力強いサーフィンへの鍵となります。
②レッスン解説
サーフィンの上達には、波のボトムのパワーゾーンを正確に見極めることが重要です。ボトムのパワーゾーンは、波が最もエネルギーを持つ場所であり、このエネルギーを利用してテイクオフすることで、サーファーはより高いパフォーマンスを発揮することができます。このレッスンでは、ボトムのパワーゾーンの特定方法と、そこでのテイクオフのコツについて学びます。特に、波の形状を観察し、最も折れ曲がっている部分を見つけることが、パワーゾーンを見極めるための鍵となります。
③アウトプット
ただ何となく見るだけでなく、分かったこと・分からないことを探しながら視聴していきましょう。
この積極的な姿勢があなたの成長に繋がります。

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