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テイクオフマスター
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【導入】
(導入)陸で学ぶ"テイクオフマスター"1 テスト -
【座学】テイクオフマスター1.「テイクオフでよくある7つの失敗」の解説2 トピックス|2 テスト
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2.パワーゾーンを理解しよう2 トピックス|2 テスト
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3.ボトムの吸い上げでテイクオフ4 トピックス|2 テスト
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4.ボトムのパワーゾーンを見つけよう3 トピックス|2 テスト
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5.タイミングの重要性2 トピックス|2 テスト
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❶ サーフノートへまとめよう1 テスト
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6.CATCH THE BUS5 トピックス|2 テスト
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7.オレオテクニック7 トピックス|2 テスト
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8.ウォークアップテイクオフ5 トピックス|2 テスト
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9.ニュートラルポジション3 トピックス|2 テスト
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10.コーヒーカップを持つ3 トピックス|2 テスト
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❷ サーフノートへまとめよう1 テスト
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11.陸でできないことは海でもできません2 トピックス|2 テスト
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12.テイクオフができるようになったら、次のステップに進もう5 トピックス|1 テスト
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❸ サーフノートへまとめよう1 テスト
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まとめ(陸で学ぶ"テイクオフマスター")
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【アセスメント】テイクオフテイクオフ動作(1回目)
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レールワーク
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テイクオフ動作(2回目)
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テイクオフ実践
(実践)波へのアプローチを実践しよう
correct-surffit 2024/10/28
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テイクオフの成功は、波の読み方から始まります。特に重要なのは、沖から来る波の観察です。波のボトムの色の変化、特に濃くなっている部分は、うねりが来ているサインです。
ただし、その場所で待機するだけでは良い波は捉えられません。
■ 効果的な波のアプローチ
波待ち中は、ただその場所で待つのではなく、積極的に動くことが大切です。
例えば、湘南の東ウネリのように波がワイドになりやすい条件では、レフト方向への移動が効果的な場合があります。
波のピークを見極め、ブレイクする位置に合わせて、ゆっくりと移動することで、より良い波をキャッチすることができます。
✓ 意識してほしいこと
- 海に入る前に、その日の波の特徴をしっかり確認しよう
- 沖から波のボトムの色の変化を観察し、うねりの到来を予測しよう
- 良い波をキャッチするため、積極的に自ら動こう