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体幹を鍛えよう
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2023/10/16
5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
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2025/01/12
転び方とプロテクターの選び方について
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2023/10/26
人生を豊かにする為に、背筋を伸ばそう
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2025/11/17
Jamie Mitchellに聞く「BIG WAVEへ挑戦する時の心構え」
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2025/04/04
46歳になってでもトレーニングをするモチベーション
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2023/09/20
波に合わせて手足を連動させるコツ
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2024/06/04
腰が曲がるアップスの改善方法
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2025/03/14
波の動きの把握とポジション
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2026/06/01
レールを入れる感覚の掴み方
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2025/11/17
波を逃さない体づくり/ サーファーのためのトレーニング法
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2023/11/10
小波でも楽しく上達!ソフトボードの使い方
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2025/06/13
ロングボードのテイクオフを早くする工夫
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2025/11/20
テイクオフでの波との距離の測り方
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2023/08/08
台風に向けた「リーシュロック」と「レールセーバー」の繋ぎ方
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2025/11/21
ボトムターンからトップアクションへの極意
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2025/11/19
プッシングのポイント(立つ時)
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2025/11/20
波に対する恐怖の克服方法
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2023/05/02
ゲットの時の、人の避け方についての解説
yuji_bagus
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2025/03/14
サーフィン上級者への道!筋肉の付け方
takeru
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2025/06/05
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