サーフィン上級者への道！筋肉の付け方
- 331回視聴・
- コメント0・
- :0人
- :0人
相談内容：
ベンチプレスで520キロ上げるほど、胸と肩に筋肉がついてしまった。サーフィンに適した体の作り方が知りたい。
こんな方にお勧め：
サーフィンで筋肉がつきすぎて、動きづらくなっている人へお勧め。筋肉の付け方のコツを学べます。アドバイス内容：
胸の筋肉を落とすよりも、背中、特に広背筋の外側下部に筋肉をつけることをお勧めします。首の筋肉は不要ですが、背中の筋肉は動きやすさのためにつけましょう。サーフィンアドバイス動画で勉強できる
コレクトサーフでは、ライブの中での会員の方からの相談内容を、トピック毎に編集しアプリで動画を配信中！
あなたのサーフィンに役立つ内容が見つかるかもしれません。
無料でご視聴いただけます！
配信希望の方は下記からご登録ください。
おすすめのアドバイス動画
アドバイス動画は、毎週追加されます！無料で視聴できますので、アプリから確認ください。
→詳細はこちらのページ からご確認ください。
→詳細はこちらのページ からご確認ください。
今後のレッスン予定
🎁 オンラインレッスンは初回無料参加ができます。
※参加方法は詳細はこちらのページ
からご確認ください。
陸で努力して、海で楽しもう！
A little better everyday!!
