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感情を自由に表現して楽しもう！

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こんな方にお勧め：

サーフィンで感情表現を恥ずかしがっている人、感情をコントロールしたい人へお勧め

相談内容：

良い波に乗れた時に叫んだりするのが恥ずかしい。理不尽なことがあった時に怒りをコントロールしたい。

アドバイス内容：

感情には良いも悪いもない。ただの反応なので、喜んでいたら喜んでいる、怒っていたら怒っているということを認識して、オーケーして表現することが大事。ただし、社会的に適切な形で表現することが必要。

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