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サーフィン上級者への道！筋肉の付け方
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相談内容：
ベンチプレスで120キロ上げるほど、胸と肩に筋肉がついてしまった。サーフィンに適した体の作り方が知りたい。
こんな方にお勧め：
サーフィンで筋肉がつきすぎて、動きづらくなっている人へお勧め。筋肉の付け方のコツを学べます。
アドバイス内容：
胸の筋肉を落とすよりも、背中、特に広背筋の外側下部に筋肉をつけることをお勧めします。首の筋肉は不要ですが、背中の筋肉は動きやすさのためにつけましょう。
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基本を押さえて、賢くトレーニングをすることで、誰でもサーフィンの飛躍的なスキルアップを図ることができるでしょう。
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