こちらの動画視聴には
コレクトサーフアプリのダウンロードが必要です
首の痛みを克服!バーティカルに攻めるコツ
こんな方にお勧め:
首や体の痛みでサーフィンに悩んでいる人、特に年齢を重ねてきた人へお勧め相談内容:
首が動かなくなり、波との距離感が取りにくくなってきた。年齢的にも6フィートの波が苦手になってきた。ロングボードに乗っているが、首だけで見てしまうのはストレスになるかもしれない。アドバイス内容:
パドル時に足を閉じてお尻に力を入れることで背骨が連動し、体幹に力が入りやすくなる。これにより、胸を向けやすくなりバランスが取りやすくなる。より垂直に攻めるためには、首だけでなく胸で見ていくことが重要。👋 コーチへの追加相談はこちら
ストレッチとサプリでセルフケアをしよう
takeru
コメントはまだありません
2025/11/20
1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは?
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/11/29
台風で無理せず、安全にサーフィンをする為の準備方法
yuji_bagus
コメントはまだありません
2025/11/20
バックサイドで波を乗りこなす方法
yuji_bagus
コメントはまだありません
2023/11/10
軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/04/04
波に合わせて手足を連動させるコツ
takeru
コメントはまだありません
2024/06/04
硬い掘れている波の攻略方法
takeru
コメントはまだありません
2025/11/20
カットバックで後ろ足が引っかかる原因
takeru
コメントはまだありません
2025/11/19
波に合わせたサーフボード選びのアドバイス
yuji_bagus
コメントはまだありません
2025/04/04
波のピークに追いつけないあなたへ
yuji_bagus
コメントはまだありません
2025/11/19
チューブライディングでの成功のカギ
yuji_bagus
コメントはまだありません
2023/10/24
ライト、レフトってどっち?
yuji_bagus
コメントはまだありません
2023/10/26
プッシングのポイント(立つ時)
yuji_bagus
5件のコメント
2025/11/20
フィンの選び方とセッティングのポイント
yuji_bagus
コメントはまだありません
2025/11/19
ストレッチとサプリでセルフケアをしよう
takeru
コメントはまだありません
2025/11/20
トップターンで高く上がる為のコツとは?
takeru
コメントはまだありません
2025/06/23
腰が曲がる人への腹圧の基本的な入れ方
takeru
コメントはまだありません
2025/11/21
ウェットスーツの色々なカスタマイズ・重ね着方法
yuji_bagus
3件のコメント
2025/11/17
テイクオフが早い板の秘密
takeru
コメントはまだありません
2025/06/13
恐怖を乗り越え、大波に立ち向かう方法とは?
takeru
コメントはまだありません
2023/11/10
コメント