

腰を痛めない、バランスボールのトレーニング方法とは?
takeru
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2023/10/26

3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12

トレーニングは、順番が重要
yuji_bagus
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2023/12/11

梅雨の時期に家で行うアップスの練習方法は?
takeru
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2025/03/14

軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
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2025/04/04

サーフィンの上達、あなたの目標は何ですか?
yuji_bagus
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2023/10/24

フラつかない姿勢でパドルをするコツ
takeru
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2025/03/14

自分の「悪い癖」を抜く為の心得
yuji_bagus
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2023/06/12
CARVERでドロップインする時にレールを入れるのは正解?
takeru
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2023/10/26

イメージと自分の動作がなかなか合わない
yuji_bagus
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2024/12/26

第3者のアドバイスで上達!自分に合ったボードの見つけ方
yuji_bagus
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2023/09/28

海に持っていく課題は1つまでにする
takeru
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2023/09/28

サーフィンに行く前の大切な準備
yuji_bagus
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2023/12/11

トップターンでうまく返すための3つのポイント
yuji_bagus
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2023/10/24

サーフィンの疲労回復と睡眠の質向上法
yuji_bagus
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2024/06/03

ビーチでの第一印象を左右する、あなたの挨拶は十分ですか?
yuji_bagus
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2023/12/11
バタ足の使い分け方の解説
yuji_bagus
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2023/10/26

テイクオフで前に足を出せない方へのアドバイス
takeru
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2023/05/02

ワイドな波を攻略。ポジショニングと動き出しのコツ
yuji_bagus
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2023/10/24

パドルで腕の力ではなく、体幹を使う方法
takeru
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2024/12/26
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