腰が曲がる人への腹圧の基本的な入れ方

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腰が曲がる人への腹圧の基本的な入れ方

＃初心者, 初級者, 中級者, 上級者向け,

＃スタンス

バックサイドのターンの荷重

＃初心者, 初級者, 中級者向け,

＃ボトムアクション

テイクオフの時に身体をうまく反れない

＃初心者, 初級者向け,

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