姿勢と反応

水平と垂直

ゆっくりなタイミング

レールワークの加減

7.エレファントウォーク

6.回転運動のトレーニングについて

5.クローリング

4.ヒップジョイント

3. ランジスクワット

2.姿勢を良くするジェンガトレーニング

1.自分の姿勢診断

膝をキス

重心と胸

顎と重心

行ったり来たり