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ゲッティングアウトでのマナーについて
テイクオフで前に足を出せない方へのアドバイス
テイクオフで初速をつける為のスタンスについて
パドルで腕の力ではなく、体幹を使う方法
パドルの速度を上げる方法
パドル持久力がない方は、背中を鍛えよう
ゲッティングアウトで気を付けること
冬が寒い人の脂肪の付け方
自宅でのウォークアップテイクオフ練習の足の意識

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