パワーゾーンを避けて効率的にアウトへ
takeru
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2024/06/04
自分の「悪い癖」を抜く為の心得
yuji_bagus
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2023/06/12
8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは？
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2024/01/12
転び方とプロテクターの選び方について
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2023/10/26
絶対に負けられない大会での作戦の立て方
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2023/09/04
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2024/03/21
入る前が勝負！海のコンディションと計画の重要性
yuji_bagus
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2023/09/28
スープライディングに適した長さのボードとは？
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2023/08/22
レベルに合わせたサーフボード選び
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2024/01/12
道具に頼ってサーフィンを楽しむ
yuji_bagus
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2023/12/11
バックサイドを克服したい人に向けたアクション提案
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2023/09/28
石垣島へ行こう！
takeru
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2023/06/19
サーフィンに行く前の大切な準備
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2023/12/11
波の動きを体で感じることでサーフィンが変わります
yuji_bagus
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2023/11/10
椅子に座っている時に意識するべきトレーニング
yuji_bagus
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2023/10/26
はじめて入るポイントで意識するべきこと
yuji_bagus
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2023/07/13
テイクオフで膝をついてしまう癖の直し方
takeru
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2023/09/20
ダックダイブとローリングのコツ
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2024/06/04
自分のテイクオフが、前乗りになるかどうかの見極め方
yuji_bagus
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2023/10/26
海に持っていく課題は１つまでにする
takeru
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2023/09/28
巻かれた時の落下方法
takeru
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2024/01/20
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サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか？