レフトでのボトムターンの極意
correct-surffit
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2025/06/21
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検定挑戦・色んなポイントサーフィンの醍醐味
yuji_bagus
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2023/10/24
7.エレファントウォーク
takeru
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2024/01/12
次のサーフィンで試したい、パワーゾーンでのパドリングテクニック
yuji_bagus
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2023/11/04
ドロップインに挑戦する時の心構えと事前準備とは？
takeru
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2025/03/14
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04
パドルで腕の力ではなく、体幹を使う方法
takeru
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2024/12/26
トップターンの肘打ちを陸で練習した成果
yuji_bagus
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2024/01/20
46歳になってでもトレーニングをするモチベーション
yuji_bagus
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2023/09/20
サーフィンをチームで取り組む
yuji_bagus
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2023/09/20
波に合わせたカットバックの使い分
yuji_bagus
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2024/02/07
セミガンについて語りましょう
takeru
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2023/09/04
サーフィンスキル向上の秘訣！イメージトレーニングで波を掴む
yuji_bagus
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2023/09/28
スネーキングを避けるコミュニケーション術
yuji_bagus
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2025/06/05
テイクオフの際の「胸を張る」と「胸を開く」の違い
yuji_bagus
5件のコメント
2023/10/24
エアボーンはサーフィンの練習に役立つか？
takeru
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2023/10/16
テイクオフが早い板の秘密
takeru
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2025/06/13
テイクオフでの波との距離の測り方
takeru
1件のコメント
2023/08/08
感情コントロールでEQを高める方法
takeru
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2024/08/11
絶対に負けられない大会での作戦の立て方
takeru
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2023/09/04
石垣島へ行こう！
takeru
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2023/06/19
コメント
サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか？