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CARVERでの棒を使った練習方法のアドバイス
takeru
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2025/03/10

4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ(加速)の陸での練習方法とは?
correct-surffit
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2026/01/18

テイクオフで波を待ちすぎる人は、動き出しを早くしよう
takeru
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2024/01/20

波のパワーゾーンを見極めて最短ルートを攻略
takeru
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2024/06/04

サーフィンを見るのが200%楽しくなる「サーフィンのジャッジ」
yuji_bagus
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2025/04/04

目標を持ち追求する大切さ
correct-surffit
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2025/06/19

一度の人生サーフィンで旅をしよう
yuji_bagus
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2023/09/20

バックサイドを克服したい人に向けたアクション提案
yuji_bagus
1件のコメント
2025/11/17

バリではガイドを利用しよう!
yuji_bagus
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2023/06/27

ウェットスーツの色々なカスタマイズ・重ね着方法
yuji_bagus
3件のコメント
2025/11/17

WAVE PARK(韓国)の基本情報
takeru
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2025/11/21

沖に流された事故が発生。改めて自分のレベルに合った波でサーフィンしましょう!
yuji_bagus
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2023/08/22

パドリングが進みません
yuji_bagus
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2025/11/21

テイクオフの時の波のポジション取り
takeru
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2025/11/19
皆でサーフィンうまくなろう
yuji_bagus
1件のコメント
2023/10/26

ビーチでの第一印象を左右する、あなたの挨拶は十分ですか?
yuji_bagus
1件のコメント
2025/11/19
腰を痛めない、バランスボールのトレーニング方法とは?
takeru
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2025/11/17

波の動きの把握とポジション
yuji_bagus
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2024/01/20

リーシュは安全の為に買い換えよう
yuji_bagus
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2023/08/22

ハックの成功率の上げ方
takeru
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2023/09/28
コメント
サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか?