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強風とジャンクな波を楽しむコツ
takeru
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2025/11/19
5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
ウェーブプールでのコーチング
takeru
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2023/06/12
CARVERから異音がした時の対処方法は?
takeru
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2023/10/16
サーフィンを見るのが200%楽しくなる「サーフィンのジャッジ」
yuji_bagus
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2025/04/04
強風とジャンクな波を楽しむコツ
takeru
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2025/11/19
波の読み方を学んでバックサイドを制す
correct-surffit
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2025/11/19
サーフィンの上達、あなたの目標は何ですか?
yuji_bagus
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2023/10/24
ハックの成功率の上げ方
takeru
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2023/09/28
波チェックの時に、上からマジックに惑わされるな
yuji_bagus
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2024/01/20
次のサーフィンで試したい、パワーゾーンでのパドリングテクニック
yuji_bagus
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2023/11/04
サーフボードの選び方と使い分け
takeru
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2025/06/13
バックサイドで加速するには身体のどこを意識する?
takeru
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2025/03/14
波に対する恐怖の克服方法
takeru
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2023/05/02
サーフィンの練習は、質か?量か?
yuji_bagus
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2025/11/19
湘南の波の難しさと攻略法
yuji_bagus
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2025/03/14
ライト、レフトってどっち?
yuji_bagus
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2023/10/26
テイクオフで前に足を出せない方へのアドバイス
takeru
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2025/11/17
パドルの速度を上げる方法
takeru
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2023/05/02
波に乗り遅れていませんか?正しい手の位置でテイクオフを成功させよう
yuji_bagus
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2025/11/21
コメント
サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか?