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マーケティングに踊らされない、サーフボードの選び方
yuji_bagus
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2023/09/28
3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説
correct-surffit
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2024/01/12
ロングボーダーのCARVERでの練習時の意識とは?
takeru
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2023/10/26
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中途半端なターンの改善方法
takeru
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2023/09/15
サーフィンを見るのが200%楽しくなる「サーフィンのジャッジ」
yuji_bagus
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2024/03/21
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セミガン(ステップアップ)を1本持つべき理由
takeru
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2023/08/30
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Carver練習で怪我を軽減する練習方法
takeru
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2023/07/04
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ボトムターンの極意!ロングボードのウォーキングコツ
takeru
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2024/06/04
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波を読む力でサーフィンの安全と楽しさを高めよう
yuji_bagus
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2024/01/26
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ハックの成功率の上げ方
takeru
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2023/09/28
カットバックで後ろ足が引っかかる原因
takeru
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2023/10/26
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石垣島へ行こう!
takeru
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2023/06/19
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波に対する恐怖の克服方法
takeru
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2023/05/02
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波を逃さない体づくり/ サーファーのためのトレーニング法
takeru
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2023/11/10
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初速をつけた斜めのテイクオフが必要な時
correct-surffit
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2023/09/28
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サーフィンの基本を再確認波のピークでのポジショニング
yuji_bagus
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2024/01/12
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情報化社会におけるサーフィン練習方法
yuji_bagus
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2023/06/27
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波のサイズに合わせた、ボトムターンの使い分け
yuji_bagus
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2023/07/19
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トップターンの肘打ちを陸で練習した成果
yuji_bagus
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2024/01/20
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日々の体づくり意識
yuji_bagus
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2024/01/20
コメント
サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか?