


テイクオフでの波との距離の測り方
takeru
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2023/08/08

4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ(加速)の陸での練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

チューブライディングでの成功のカギ
yuji_bagus
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2023/10/24

テイクオフで初速をつける為のスタンスについて
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2023/05/02
軸トレーニングの実践効果について
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2024/03/21

ボトムターンのタイミング
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2023/11/10
サーフィン中の腰痛についての解説
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2023/10/26

ワイドな波の時の、テイクオフの波選び
yuji_bagus
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2023/07/19

テイクオフでレールを入れるとはどういうこと?
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2023/08/08

からだの皮膚は柔らかく保とう
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2024/01/20

チューブに入る前に知っておきたい大切なこと
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2024/06/04

トップターンで後ろの手を引いてしまう癖を直す矯正方法とは?
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2025/03/14

波の恐怖心の克服方法
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2023/09/20

チューブを抜けきれない時の練習方法
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2023/09/28

バリではガイドを利用しよう!
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2023/06/27

台風で無理せず、安全にサーフィンをする為の準備方法
yuji_bagus
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2023/06/12
CARVERでの足の置き場所の確認
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2023/10/26

テイクオフでテールを沈め為のポイント
takeru
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2024/11/07

マーケティングに踊らされない、サーフボードの選び方
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2023/09/28

テイクオフの際の「胸を張る」と「胸を開く」の違い
yuji_bagus
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2023/10/24
コメント
サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか?