ダックダイブのタイミングのコツ

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バックサイドで加速するには身体のどこを意識する？

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パドル持久力がない方は、背中を鍛えよう

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ダンパーの波を上手く乗りこなす方法

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ライン取りは人によって違うので正解はない

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サーフィンの基本を固める：テイクオフの姿勢がもたらす変化

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良いスタンスをとる秘訣

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風波でのトップターン

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波に合わせたカットバックの使い分

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腹圧を日頃さらに意識する方法

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サーフィンのスムーズな加速：レールの正しい使い方

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