自重トレーニング - コレクトサーフ - Page 7

105件の検索結果

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説

#自重トレーニング

5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説

#自重トレーニング

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説

#自重トレーニング

3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説

#自重トレーニング

#初心者, 初級者

2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説

#自重トレーニング

#テイクオフ

#初心者, 初級者

1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」

#自重トレーニング

#テイクオフ, スタンス

#初心者, 初級者

0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？

#自重トレーニング

#基本動作, スタンス, アップス, ドライブ

#初心者, 初級者, 中級者

テイクオフ後に加速する為の後ろ足の意識の仕方は？

#ショートボード, ロングボード, 自重トレーニング

#テイクオフ

#初心者, 初級者, 中級者

サーフィン中の腰痛についての解説

#自重トレーニング

#初心者, 初級者, 中級者, 上級者

椅子に座っている時に意識するべきトレーニング

#自重トレーニング

#初心者, 初級者, 中級者

人生を豊かにする為に、背筋を伸ばそう

#ショートボード, ロングボード, 自重トレーニング

#基本動作, スタンス

#初心者, 初級者, 中級者, 上級者

体幹を鍛えよう

#自重トレーニング

#基本動作, テイクオフ, スタンス

#初心者, 初級者

サーフプログラムの学習状況

ログインしていません。

コースを見る