サーフィン中の腰痛についての解説

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腰を痛めない、バランスボールのトレーニング方法とは？

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トップターンの原理を頭で理解しよう

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テイクオフの時の波のポジション取り

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腰が曲がるアップスの改善方法

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海に持っていく課題は１つまでにする

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波に合わせたサーフボード選びのアドバイス

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波チェックの時に、上からマジックに惑わされるな

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Waveparkで挑戦したチューブ

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アップスの前にレールを入れる感覚を掴もう

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ゲットの時の、人の避け方についての解説

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波に合わせて自分が動く重要性

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速い波でのテイクオフ位置と方向

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