


3. ランジスクワット
takeru
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2022/07/16

サーフボード選びで重要な考え方
takeru
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2023/08/08

1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは?
correct-surffit
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2022/05/12

3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2022/05/12

サーフィンを見るのが200%楽しくなる「サーフィンのジャッジ」
yuji_bagus
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2022/10/07

4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2022/05/12

2.ウォーミングアップ
takeru
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2022/05/12

4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは?
correct-surffit
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2022/05/12

7.エレファントウォーク
takeru
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2022/07/16

2.サーフボードのスウィートスポットについて
takeru
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2022/05/12

8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは?
correct-surffit
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2022/05/12

3. ランジスクワット
takeru
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2022/07/16

1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」
correct-surffit
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2022/05/12

ヨガプッシュアップ
takeru
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2022/06/11

ボディーコーディネーション
takeru
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2022/06/11

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」の解説
correct-surffit
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2022/05/12

6.ボトムターンとトップターンについて
takeru
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2022/05/12

7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
correct-surffit
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2022/05/12

8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは?
correct-surffit
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2022/05/12

1.自分の姿勢診断
takeru
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2022/07/16