タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
2.ウォーミングアップ
takeru
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2024/01/12
海の中での空気の読み方
yuji_bagus
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2023/09/19
デッドバグ／ボディーコーディネーション
takeru
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2024/04/07
10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう
correct-surffit
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2025/04/04
京都の禅僧に聞く「坐禅とサーフィン」
correct-surffit
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2025/04/04
4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ（加速）の陸での練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
0.ボスボールトレーニングとは？
correct-surffit
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2024/01/12
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう
correct-surffit
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2025/04/04
8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
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2025/09/16
3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
デッドバグ／ボディーコーディネーション
takeru
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2024/04/07
8.ランプで行う「バックサイドカットバック」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/06/24
3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2024/01/12
1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」
correct-surffit
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2024/01/12
2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12