タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？
- アクション： スタンス
- 道具； BOSUボール
- レベル： 初級者
- スタンス： レギュラー／フロントサイド, レギュラー／バックサイド, グーフィー／フロントサイド, グーフィー／バックサイド
コース：BOSUボールトレーニング
この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。
7.エレファントウォーク
takeru
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2024/01/12
梅雨の時期に家で行うアップスの練習方法は？
takeru
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2025/03/14
6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは？
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2025/03/14
ターンの準備
takeru
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2024/05/27
6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
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2025/04/04
肩
takeru
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2024/05/13
トップターンの前足荷重、後ろ足荷重の違いの解説
takeru
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2023/07/04
9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？
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2023/10/18
3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
1件のコメント
2024/01/12
6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
6.ボトムターンとトップターンについて
takeru
1件のコメント
2025/03/10
2.ウォーミングアップ
takeru
1件のコメント
2024/01/12
8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
5件のコメント
2025/03/14
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
4.テイクオフについての解説
takeru
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2025/03/10
7.ボスボールを使った「チューブライディング（バックサイド）」の練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう
correct-surffit
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2025/04/04
8.クールダウン
takeru
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2024/01/12
1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」
correct-surffit
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2025/01/12
9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
2件のコメント
2025/03/14
6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12
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