中級者 - コレクトサーフ - Page 14

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カットバックのライン

#ショートボード

#ラインの使い方, カットバック

【ターンの改善】サーフィンの上達に欠かせないヒップヒンジのコツ【股関節を動かそう】

#初心者, 初級者, 中級者

#基本動作, レールワーク, 練習方法, ストレッチ, セルフケア

【正しい姿勢】サーフィンのパフォーマンスを上げる「ニュートラルポジション」の重要性【猫背の解消】

#初心者, 初級者, 中級者

#基本動作, スタンス, レールワーク, 練習方法, ストレッチ, セルフケア, 呼吸, マインド

レールステップ

#ロングボード

#スタンス, レールワーク

ボトムからトップへの動き

#ショートボード

#ドライブ, ラインの使い方, パワーゾーンの使い方, ボトムアクション, トップアクション

ジャンプで肩を開く

#ショートボード

#ボトムアクション, トップアクション, スプレーの飛ばし方

ショートボードの視点

#ショートボード

#基本動作, レールワーク, ボトムアクション, トップアクション

ボトムターンの高さ

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#レールワーク, ボトムアクション

【パフォーマンス】サーフィンで技のレベルを上げる【3つのテクニック】

#初心者, 初級者, 中級者

#基本動作, パドリング, スタンス, レールワーク, 練習方法

【違いは何？】プロサーファーとアマチュア【サーフィンでの体の使い方】

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#基本動作, 練習方法, ストレッチ, セルフケア, 呼吸, マインド

ボトムからトップへ

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#テイクオフ, ボトムアクション, トップアクション

背筋を伸ばそう

#ロングボード

逆さになるトップターン

#ショートボード

#テイクオフ, レールワーク, ボトムアクション, トップアクション

スープの下でボトムターン

#ショートボード

#パワーゾーンの使い方, ボトムアクション

ボトムからトップの姿勢

#ショートボード

#スタンス, ボトムアクション, トップアクション

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