初級者 - コレクトサーフ - Page 6

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サーフィンでの体の使い方

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サーフィンの上達に必要な体の使い方

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#基本動作, スタンス, 練習方法, ストレッチ, セルフケア, マインド

波に合わせる手の動き

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サーフィンの基本を身につけよう！

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サーフィン上達の鍵は自己認識力にあり！

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人生100年時代の”睡眠術”

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ボトムターンの位置

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#ラインの使い方, ボトムアクション, トップアクション, カービング

波と共にサーフィン

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リラックスとポジション

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ゲッティングアウトの危険回避法

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ダックダイブの上達方法

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ボトムターンの極意

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チューブに入る前に知っておきたい大切なこと

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視野を広げる

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レールと頭

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