1.バランスボールトレーニングの解説

takeru コメントはまだありません 2025/11/21

デッドバグ／ボディーコーディネーション

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

1.自分の姿勢診断

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

タケル体操

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/07

胸部のモビリティアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

2.サーフボードのスウィートスポットについて

takeru 2件のコメント 2024/01/12

1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/29

5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

8.ランプで行う「バックサイドカットバック」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/06/24

背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

1.身体の平衡感覚について

takeru 2件のコメント 2024/01/12

6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12