タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
腹圧を日頃さらに意識する方法
takeru
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2023/08/08
8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
ラインとセクション
takeru
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2023/08/14
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2024/01/12
エリツィン編集長とお届けする「2022年バリの最新レポート 」
yuji_bagus
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2025/04/04
ボトムターンの改善方法
takeru
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2024/11/18
波の恐怖心の克服方法
takeru
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2023/09/20
胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12
7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
デッドバグ／ボディーコーディネーション
takeru
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2024/04/07
2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
6.ボスボールを使った「チューブライディング（フロントサイド）」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ（加速）の陸での練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2024/01/12
7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
4.Identify the Bus
correct-surffit
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2025/03/10
10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう
correct-surffit
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2025/04/04
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
4.ヒップジョイント
takeru
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2024/01/12
3.パドリングについての解説
takeru
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2025/03/14
3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説
correct-surffit
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2024/01/12
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ボトムターン肘と膝
リップへの深いボトムターン肘と腰
リップ肘膝上がって見る