3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

1.身体の平衡感覚について

takeru 2件のコメント 2024/01/12

7.エレファントウォーク

takeru コメントはまだありません 2025/11/16

2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.パワーゾーンをひたすら見る

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

6.回転運動のトレーニングについて

takeru 1件のコメント 2024/01/12

3.スケートボードを使ったサーフィンでの重要な「傾き」の練習方法とは？

correct-surffit 1件のコメント 2025/11/17

5.パドリング

takeru 2件のコメント 2025/03/14

1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/29

自宅で行うボトムターン練習

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

2.サーフボードのスウィートスポットについて

takeru 2件のコメント 2024/01/12

4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

ヨガプッシュアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17