初心者 - コレクトサーフ - Page 18

427件の検索結果

テイクオフマスター_1.0

#初心者, 初級者, 中級者

7.エレファントウォーク

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#自重トレーニング

#基本動作, スタンス

6.回転運動のトレーニングについて

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#基本動作, スタンス

5.クローリング

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#自重トレーニング

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4.ヒップジョイント

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3. ランジスクワット

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2.姿勢を良くするジェンガトレーニング

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1.自分の姿勢診断

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#自重トレーニング

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膝をキス

#基本動作, スタンス, レールワーク

テイクオフで波に巻かれない為の、距離の取り方

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#ショートボード

#テイクオフ

膝と骨盤

#基本動作, レールワーク, アップス, ドライブ

普段の練習時に「課題を明確」にしよう

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#ショートボード, ロングボード, 自重トレーニング, Carver

心を落ち着ける為に、必要な取り組み

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ハピネスとサーフィン

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波に巻かれても焦らない「呼吸法」

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#呼吸, マインド

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