初心者 - コレクトサーフ - Page 5

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ダックダイブをマスターしよう

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#基本動作, ゲッティングアウト, ダックダイブ, 練習方法

波に合わせて手足を連動させるコツ

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#自重トレーニング

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感情を自由に表現して楽しもう！

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#マインド, モラルとマナー

サーフィンでの体の使い方

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サーフィンの上達に必要な体の使い方

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サーフィンの基本を身につけよう！

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サーフィン上達の鍵は自己認識力にあり！

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人生100年時代の”睡眠術”

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ゲッティングアウトの危険回避法

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チューブに入る前に知っておきたい大切なこと

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プロが教える3つのコツで上達

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プロが教えるボードの選び方と相談方法

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流れを感じてゲッティングアウト！テイクオフの極意

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強風とジャンクな波を楽しむコツ

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サーフィンの疲労回復と睡眠の質向上法

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