2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは?
- アクション: テイクオフ
- 道具; BOSUボール
- レベル: 初級者
- スタンス: レギュラー/フロントサイド, レギュラー/バックサイド, グーフィー/フロントサイド, グーフィー/バックサイド
コース:BOSUボールトレーニング
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
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テイクオフの際の「胸を張る」と「胸を開く」の違い
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京都の禅僧に聞く「坐禅とサーフィン」
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10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
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自宅で行うボトムターン練習
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3.軸づくりトレーニング(BASIC)
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3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説
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2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは?
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3.波をしっかりと見続けよう
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ヨガプッシュアップ
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8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは?
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4.Identify the Bus
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2025/12/21