


2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2024/01/12

【長編】ラインの取り方を徹底的に考えるよう
takeru
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2023/09/15

6.ボスボールを使った「チューブライディング(フロントサイド)」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12

サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04

タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12

1.身体の平衡感覚について
takeru
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2024/01/12

3.パドリングについての解説
takeru
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2025/03/14

5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
correct-surffit
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2025/01/12
7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは?
correct-surffit
2件のコメント
2024/01/12

8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12

0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは?
correct-surffit
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2024/01/12

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」
correct-surffit
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2025/01/12

6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12

5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14

3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

8.ランプで行う「バックサイドカットバック」の練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12

2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12

ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12