タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2024/01/12
【長編】ラインの取り方を徹底的に考えるよう
takeru
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2023/09/15
6.ボスボールを使った「チューブライディング（フロントサイド）」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04
タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
1.身体の平衡感覚について
takeru
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2024/01/12
3.パドリングについての解説
takeru
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2025/03/14
5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？
correct-surffit
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2025/01/12
7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？
correct-surffit
2件のコメント
2024/01/12
8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？
correct-surffit
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2024/01/12
1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」
correct-surffit
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2025/01/12
6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
8.ランプで行う「バックサイドカットバック」の練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
