8.クールダウン

takeru コメントはまだありません 2026/01/17

4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

1.バランスボールトレーニングの解説

takeru コメントはまだありません 2025/11/21

背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

7.エレファントウォーク

takeru コメントはまだありません 2025/11/16

4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）

takeru 1件のコメント 2025/11/17

胸部のモビリティアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

自宅で行うボトムターン練習

takeru コメントはまだありません 2026/02/14

2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2026/01/17

0.CARVERスケートボードで練習する理由

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12