8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは?
- アクション: スタンス
- 道具; BOSUボール
- レベル: 初級者, 中級者, 上級者
- スタンス: レギュラー/フロントサイド, レギュラー/バックサイド, グーフィー/フロントサイド, グーフィー/バックサイド
コース:BOSUボールトレーニング
背中たて伏せ
takeru
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2025/11/21
初心者がサーフィンで理解するべきことは?
takeru
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2025/05/28
6.テイクオフ
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2025/11/17
6.ボスボールを使った「チューブライディング(フロントサイド)」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
軸トレーニングの実践効果について
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2025/04/04
1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」
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2025/11/17
1.テイクオフでよくある7つの失敗
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4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ(加速)の陸での練習方法とは?
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2026/01/18
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは?
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2026/01/18
4.テイクオフについての解説
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2025/11/20
5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
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2025/01/12
5.パドリング
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2026/01/17
2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説
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2025/11/17
9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/12/21
7.ボスボールを使った「チューブライディング(バックサイド)」の練習方法とは?
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2024/01/12
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
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2025/11/19
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
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2025/03/14
10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
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2025/11/17
2.サーフボードのスウィートスポットについて
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3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12