中級者 - コレクトサーフ - Page 19

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サーフィンの基本を身につけよう！

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サーフィン上達の鍵は自己認識力にあり！

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人生100年時代の”睡眠術”

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視野を広げて波を探す

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腰椎ヘルニアの緩和法

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バックサイドの体の向き

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腰を曲げずにランジ

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カットバックの改善点

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ゲッティングアウトの危険回避法

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ダックダイブの上達方法

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座る癖の修正法

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手の位置を高く保とう

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おしゃれサーフ

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チューブに入る前に知っておきたい大切なこと

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後足跳ね上げのコツ

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