タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
7.ボスボールを使った「チューブライディング（バックサイド）」の練習方法とは？
- アクション： チューブ
- 道具； BOSUボール
- レベル： 上級者
- スタンス： レギュラー／フロントサイド, レギュラー／バックサイド, グーフィー／フロントサイド, グーフィー／バックサイド
コース：BOSUボールトレーニング
この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。
ヨガプッシュアップ
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2024/01/12
サーフボード選びで重要な考え方
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カットダウン
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0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？
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Jamie Mitchellに聞く「BIG WAVEへ挑戦する時の心構え」
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ハンドムーブ
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サーフィン中の目のケア
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10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
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0.ボスボールトレーニングとは？
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4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？
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1.テイクオフでよくある７つの失敗
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6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
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6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは？
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2.スケートボードに乗っている時にとるべき「姿勢」とは？
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5.パドリング
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10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう
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2025/04/04
8.クールダウン
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3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？
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2025/01/12
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？
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1.身体の平衡感覚について
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4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）
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2024/01/12
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