2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2024/01/12

5.ドルフィンスルー

takeru 1件のコメント 2025/03/14

9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2023/10/18

3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

0.ボスボールトレーニングとは？

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

3.波をしっかりと見続けよう

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

6.回転運動のトレーニングについて

takeru 1件のコメント 2024/01/12

7.ターン

takeru コメントはまだありません 2024/01/12

3.軸づくりトレーニング（BASIC）

takeru 1件のコメント 2025/11/17

5.ターンを綺麗に行う為に必要なスケートボードでの「ひねり」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは？

correct-surffit 3件のコメント 2025/11/17

3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12