タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？
5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14
台風で無理せず、安全にサーフィンをする為の準備方法
yuji_bagus
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2023/06/12
8.クールダウン
takeru
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2024/01/12
2.ウォーミングアップ
takeru
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2024/01/12
エリツィン編集長とお届けする「2022年バリの最新レポート 」
yuji_bagus
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2025/04/04
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
2.パワーゾーンをひたすら見る
correct-surffit
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2024/01/12
2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは？
correct-surffit
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2024/01/12
4.ヒップジョイント
takeru
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2024/01/12
7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？
correct-surffit
2件のコメント
2024/01/12
1.テイクオフでよくある７つの失敗
correct-surffit
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
3.スケートボードを使ったサーフィンでの重要な「傾き」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/10
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？
correct-surffit
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2024/01/12
5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説
correct-surffit
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2025/03/14
1.自分の姿勢診断
takeru
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2024/01/12
5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？
correct-surffit
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2025/01/12