タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）
takeru
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2024/01/12
波の読み方を学んでバックサイドを制す
correct-surffit
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2025/06/21
8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
リードアームとパワーアーム
takeru
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2023/04/09
8.クールダウン
takeru
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2024/01/12
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04
ハイライン
takeru
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2023/07/07
巻かれないテイクオフのアドバイス
yuji_bagus
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2023/10/26
3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説
correct-surffit
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2024/01/12
4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？
correct-surffit
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2025/01/12
2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2024/01/12
3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2024/01/12
5.パドリング
takeru
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2025/03/14
4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）
takeru
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2024/01/12
10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
correct-surffit
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2024/01/12
胸部のモビリティアップ
takeru
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2024/01/12
3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ（加速）の陸での練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
6.テイクオフ
takeru
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2025/03/10
10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう
correct-surffit
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2025/04/04
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
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