


3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/03/14

パドルで腕の力ではなく、体幹を使う方法
takeru
コメントはまだありません
2025/11/21
8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは?
correct-surffit
3件のコメント
2025/11/17

背中たて伏せ
takeru
6件のコメント
2025/11/21

軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/04/04

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/01/12
8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは?
correct-surffit
3件のコメント
2025/11/17
3.軸づくりトレーニング(BASIC)
takeru
1件のコメント
2025/11/17

デッドバグ/ボディーコーディネーション
takeru
コメントはまだありません
2025/11/17

7.ボトムターン&トップターンの素振り
takeru
3件のコメント
2025/09/07

1.ランプでの「ドロップイン」の方法について
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/11/17

5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは?
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/11/17

7.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/01/12

6.ボスボールを使った「チューブライディング(フロントサイド)」の練習方法とは?
correct-surffit
コメントはまだありません
2025/03/14

1.自分の姿勢診断
takeru
コメントはまだありません
2025/11/17

8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
5件のコメント
2025/11/17
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは?
correct-surffit
コメントはまだありません
2024/01/12

8.クールダウン
takeru
コメントはまだありません
2025/11/17

1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは?
correct-surffit
コメントはまだありません
2024/01/12

2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説
correct-surffit
1件のコメント
2025/11/17