タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？
- アクション： アップス
- 道具； BOSUボール
- レベル： 初級者
- スタンス： レギュラー／フロントサイド, レギュラー／バックサイド, グーフィー／フロントサイド, グーフィー／バックサイド
コース：BOSUボールトレーニング
この動画で分からないこと、更に聞いてみたいことは、どんどんコメントしてみて下さい。
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2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは？
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6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは？
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7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは？
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2.ウォーミングアップ
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2024/01/12
7.エレファントウォーク
takeru
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2024/01/12
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