タケル体操
correct-surffit
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2024/01/12
3. ランジスクワット
takeru
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2024/01/12
ライディング中の後ろ足は何を意識するべき？
takeru
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2023/10/26
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは？
correct-surffit
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2024/01/12
6.ボトムターンとトップターンについて
takeru
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2025/03/10
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04
1.バランスボールトレーニングの解説
takeru
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2024/01/12
7.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？
correct-surffit
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2025/01/12
2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2024/01/12
6.ボトムターンとトップターンについて
takeru
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2025/03/10
10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
correct-surffit
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2024/01/12
5.クローリング
takeru
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2024/01/12
3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2024/01/12
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
8.クールダウン
takeru
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2024/01/12
2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説
correct-surffit
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2024/01/12
5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説
correct-surffit
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2025/03/14
3.スケートボードを使ったサーフィンでの重要な「傾き」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/10
6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/03/14
8.「ターン」の身体の使い方の解説
correct-surffit
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2025/03/14
1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」
correct-surffit
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2025/01/12