胸部のモビリティアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

8.「ターン」の身体の使い方の解説

correct-surffit 5件のコメント 2025/11/17

5.ターンを綺麗に行う為に必要なスケートボードでの「ひねり」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.波のエネルギーを体感して理解することができる「BODYSURF」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

7.ボスボールを使った「チューブライディング（バックサイド）」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

1.自分の姿勢診断

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2026/01/18

5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

ヨガプッシュアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

6.ボスボールを使った「チューブライディング（フロントサイド）」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説

correct-surffit 1件のコメント 2025/11/17

3.軸づくりトレーニング（BASIC）

takeru 1件のコメント 2025/11/17

2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2026/01/17

4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）

takeru 1件のコメント 2025/11/17